Feldenkrais Workshop
Bewegung bewusst wahrnehmen

Sie wollen etwas für Ihr Wohlbefinden und ihre Beweglichkeit tun? Sie wollen sich besser kennen lernen und dafür einen körperlichen Ansatz wählen? Vielleicht haben sie körperliche Einschränkungen oder Schmerzen und wollen etwas dagegen unternehmen? Oder Sie möchten in Ihrer sportlichen und künstlerischen Tätigkeit vorankommen und würden deshalb gern Ihr Körpergefühl verfeinern? Womöglich sind Sie einfach neugierig, welche Möglichkeiten noch in Ihnen schlummern?
Die Feldenkrais-Methode ist ein geeignetes Mittel, um diese Ziele zu erreichen.

Wie sieht das praktisch aus?

In der Feldenkrais-Arbeit lernen Sie Ihre Gewohnheiten wahrzunehmen und zu verändern. Vielleicht ziehen sie öfter die Schulter hoch oder beißen die Zähne zusammen, ohne dass es Ihnen bewusst ist.

Bewegung ist ein einfacher und für alle zugängiger Weg, eigene Reaktionsmuster auf körperlicher, emotionaler und gedanklicher Ebene zu entdecken und angenehme Alternativen zu entwickeln.

Alle Bewegungen werden behutsam, sehr langsam und schmerzfrei ausgeführt..

Workshop -Termine für 2012
Mittwoch, den 21.03.2012 von 18:00 - 21:00 Uhr
Mittwoch, den 30.05.2012 von 19:00 - 22:00 Uhr
mit Erika Kölle (Feldenkrais- und Yogalehrerin)
pro Tag EUR 35.-

Bitte bequeme Kleidung, Handtuch und eine Decke mitbringen.

Erika Kölle
Feldenkrais- und Yogalehrerin

Neugierig geworden??? Ich freue mich auf sie.
Ganz nach dem Motto:

Entdecke die Vielfalt der Möglichkeiten